Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia chỉ cho bạn các bài tập đơn giản và hiệu quả giúp bạn giảm đau lưng tại nhà - một cách tự nhiên, không cần thuốc và các thủ tục không cần thiết.

Ứng dụng biên dịch một chương trình đào tạo cá nhân thích nghi hoàn hảo với tình huống cá nhân của bạn mỗi ngày.

Kaia đã được phát triển bởi các nhà trị liệu đau hàng đầu và là ứng dụng đầu tiên cho phép tự chăm sóc được hỗ trợ nghiên cứu tại nhà và với giá cả phải chăng.

Kaia - ƯU ĐIỂM CỦA CHƯƠNG TRÌNH TUYỆT VỜI KẾT HỢP

Với Kaia, bạn nhận được một lịch trình tập luyện hoàn toàn cá nhân hóa, một trường học và một loạt các bài tập khác nhau, kết hợp với nhau để giúp giảm đau lưng hiệu quả và bền vững:

- Chỉ cần 3 buổi đào tạo ngắn 5 phút mỗi ngày - không yêu cầu thiết bị

- Các bài tập thể dục có hiệu quả cao tăng cường các cơ ổn định của cột sống (cũng thích hợp cho đau thần kinh tọa); bài tập thư giãn giúp giảm căng thẳng và căng thẳng.

- Các mô-đun giáo dục giải thích các nguyên nhân gây đau và thể hiện hành vi thuận lợi trong việc đối phó với đau lưng để giảm đau được cải thiện.

- Động lực và cá nhân: Bằng cách ghi lại mức độ đau và mức độ ngủ của bạn

Tạo chương trình đào tạo tùy chỉnh của riêng bạn và tìm thấy trong cuộc sống không đau đớn của bạn!

KHOA HỌC BEAIND KAIA

Ứng dụng Kaia được phát triển cùng với các nhà trị liệu và trị liệu đau nổi tiếng. Kaia hợp tác với những người khác với trung tâm đau liên ngành của bệnh viện đại học Klinikum rechts der Isar ở Munich, Đức.

Kaia dựa trên các hướng dẫn tiêu chuẩn để điều trị đau dưới và xem xét các phát hiện khoa học mới nhất về các nguyên nhân phức tạp của đau lưng. Các chuyên gia hiện đang tin rằng đau lưng dai dẳng và tái phát có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố thể chất cũng như tâm lý. Điều này giải thích tại sao ở 85 trên 100 người nguyên nhân gây đau lưng không thể nhận ra rõ ràng.

Các chương trình điều trị phức tạp có tính đến những phát hiện mới này đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả trong nhiều nghiên cứu quốc tế. Việc đào tạo toàn diện về Kaia cung cấp quyền truy cập vào một số các bài tập được thử nghiệm dựa trên bằng chứng này.

Ghé thăm chúng tôi tại: www.kaia-health.com

BẢO VỆ THÀNH VIÊN & BẢO VỆ DỮ LIỆU

7 ngày đầu tiên của chương trình là miễn phí, không có giới hạn. Thuê bao có giá $ 29,99 mỗi tháng hoặc $ 0,99 cho một thuê bao hàng năm. Đăng ký tự động gia hạn, nếu nó không bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ được ghi nợ trong vòng 24 giờ kể từ khi hết hạn đăng ký hiện tại cho kỳ hạn tiếp theo. Thời gian chạy hiện tại của đăng ký trong ứng dụng có thể bị chấm dứt. Bạn có thể tắt tính năng gia hạn tự động bất cứ lúc nào thông qua cài đặt tài khoản.

Nhiều chuyên gia tham gia vào sự phát triển: các nhà vật lý trị liệu, nhà tâm lý học và bác sĩ giàu kinh nghiệm. Bằng cách mua một thuê bao, bạn hỗ trợ sự phát triển liên tục của Kaia. Do đó, chúng tôi liên tục cải thiện ứng dụng cho bạn mà không mất thêm chi phí nào cho bạn.

Việc bảo vệ dữ liệu của bạn là rất quan trọng đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ không chia sẻ bất kỳ thông tin nào với các bên thứ ba và sẽ giữ bí mật thông tin của bạn.

Chính sách bảo mật: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

Điều khoản và điều kiện chung: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en